Volwassen tanden

Gezond tandvlees

Flossen

Flossen helpt voedsel en tandplak tussen de tanden te verwijderen, op plaatsen waar je tandborstel niet bij kan. En langs de tandvleesrand, waar tandplak geneigd is zich op te bouwen. Flos voor de beste resultaten op de volgende manier:

Neem een stuk flossdraad van ongeveer 45 cm en wind het grootste gedeelte rond een van je middelvingers. Wind het restant van de flossdraad rond dezelfde vinger van de andere hand en wikkel het gebruikte stuk flosdraad steeds rond deze vinger. Houd de flossdraad strak tussen je duimen en wijsvingers om deze flostechniek zo goed mogelijk uit te voeren.

Beweeg de flossdraad tussen je tanden met een lichte, wrijvende beweging. Laat de flossdraad nooit in het tandvlees komen.

Buig de flossdraad tegen een tand, als hij bij de tandvleesrand komt. Beweeg hem zachtjes in de ruimte tussen het tandvlees en de tand.

Houd de flossdraad strak tegen de tand. Wrijf lichtjes tegen de zijkant van de tand in een opwaartse beweging van het tandvlees .

Herhaal deze flostechniek voor de overige tanden.

Vergeet de achterkant van je achterste kiezen niet.

(Bron: American Dental Association)